癫痫病病人怎样合理有效饮食

癫痫癫痫病人在生活中多的是数也数不过来，癫痫顽疾后来不好治疗就是一开始误诊所致使的，癫痫病情误诊的原因就是皮肤病的表现的相似程度太高了，所以认清癫痫的病情症状是关键，癫痫癫痫病人怎样有效的饮食呢?

1、癫痫的病人应增加镁的摄入量。

癫痫病人常常会缺失镁，尤其是须要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身躯细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还能够致使肌肉颤抖、精神紧张。

2、癫痫的病人不宜多吃含锌高的食物。

对癫痫的病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫的病人血锌平均含量都比普通人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌病情症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家医师认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫人除重视药物治疗外，在平时生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

3、控制钾的摄入量。

头部外伤引起的癫痫的病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重病人能出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过量，就会增加癫痫病人的血钾含量，所以癫痫病人钾的摄入量每天不应超过3克。

含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

4、合适限定碳水化合物的摄入量。

癫痫的病人所须要的热能和蛋白质与普通人相同，而碳水化合物就不须要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;约束水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和较强刺激性食物。

5、避免食用诱发癫痫的食物。

羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等;发物均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应肯定禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辣调味品也应合适限量。

6、尽量少吃水和盐，包括果汁、能够乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

因为体内积蓄水分过量的状况下癫痫容易发作。

含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日须要350毫克，才能维持镁平衡。

现在的食物手段是许多的，癫痫病患对饮食也不是非常的注意，癫痫癫痫病人胡乱的吃东西，导致了癫痫的发作机率的升高，癫痫病人一定要积极的接受治疗。